メンタルヘルス関連

セルフメンタルケア説明

管理者/PMのメンタルヘルスマネージメント( Line Care)

外資系や英語を使う会社で働く中でも、私のように英語が苦手な方がいらっしゃると思います。そんな方の少しでも参考になればと思い、自分の経験も含めて記載しています。特に”習慣化”の重要性について、説明をしていますので、ご覧いただければと思います。

日本の法律にも触れながら管理者の皆様向けに解説しています

うつ病の 発生過程と対応

発生メカニズムを理解しながら、ご自身や周辺の方の予防・検知に役立てていただければとお思います。

八幡メンタルクリニック REWORK研修

中々知る機会ない休職から復職する為のトレーニングについて研修で得た知識をまとめています。

"EQ心の知能指数”読後感想・まとめ

近年話題のEQ:Emotional Intelligence Quotientに関する書籍の感想・まとめをしています。普段の生活の中でも、興味深い話題もおおいので、機会あれば書籍手に取っていただければと思います。

マルチカルチャ書籍紹介

メンタルヘルスの重要性と不調防止についてやさしく記載しています(一般社員の皆様向け)

YouTubeで結果解説動画

"日本人のこころ Hear & Soul of the Japanese"

和英対訳の書籍です。日本のビジネス経験が少ない方へ、日本特有の文化を説明するのに良いと思います。また、英語の説明がありますので、直接来日された方に読んでいただく事も良いかと思います。(例:空気を読む、根回しなど)

"日本人が誤解される100の言動”

充実した人生を〜
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フィジカルヘルス関連

ダイエットの結果によって起こった変化を解説しています。付随効果については自分でも驚きました。こちらもYouTubeでもご紹介していますので、みていただければと思います。

カロリーコントロール Learning

コロナ期間中に始めたパーソナルトレーン具の中で学んだ事項をまとめた資料です。動画でも紹介していますので、健康的にウェイトコントロールしてきたい方は是非ご参考に、していただければと思います。

”インド人とのつきあい方-インドの常識とビジネスの奥義”

o和英対訳の書籍です。欧米の方から見ると、日本人が奇異に思える行動などが書かれています。これは、我々日本人自身を理解をして、Global人の適応していくのにも役に立つと思いました。(例:日本人の表情の特徴、こだわりすぎ、などなど)

Knowledge Share資料
Mental Health関連

カロリーコントロール Result(結果)

YouTube解説動画B

YouTube解説動画@

YouTube解説動画A

o日本語書籍です。一緒に仕事をする機会が増えたインドの多様な文化を概要だけでも知ることは、有益と感じました。仕事の仕方に、文化的背景があるのも、理解できると、仕事がしやすくなると思います。

英語が苦手なみなさんに

英語学習関連